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  • [2016-07-01]脊柱的健康就是人生的健康!

    随着社会的不断发展、进步,人们越来越重视健康,近十几年来,对脊柱的健康更是格外关注,从医学的角度也衍生出许与脊柱相关的学科和名词

  • [2016-06-16]最大的成功就是健康地活着!

      养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以

  • [2016-06-16]八种增寿的方法你知道吗?

    坚持健康的生活方式,能增强免疫力,延长寿命。香港《大公报》总结了各国最新研究,给出了8种能增寿的具体做法。晒太阳可以使你增加3 3岁

  • [2016-06-16]您知道端午节养生的方法吗?

    端午节如何养生?我国传统的民俗节日端午节,又称端阳节。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健

  • [2016-06-16]老年人抗衰老的食物有哪些?

    1、营养要均衡,坚持饮食四舍五入法  四舍:脂肪、胆固醇、盐和酒。 五入:纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果);植物性蛋白质(大豆蛋白);富有


   
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